Guten Morgen. Liest sich gut. 😊 🙋♀️☕☕
11 Nov 18 by member: schnorra
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Ja Schnorra,
bin so happy - jetzt muss es endlich klappen. Bin heute auch noch 11 Monate Nichtmehrraucher 😊 Super Wochenstart und es soll tolles Wetter geben 🌞
11 Nov 18 by member: wuschel_75
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wow herzlichen Glückwunsch, 11 Monate, Respekt, möchte auch aufhören zu rauchen, aber im Moment schmeckt es noch🤷♀️🤷♀️
11 Nov 18 by member: Nickidiezweite
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Guten Morgen, na siehst du ,Geduld zahlt sich aus 👍wir schaffen das 🍀
11 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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11 Nov 18 by member: unbreakable-0810
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11 Nov 18 by member: ogliako11
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Danke Nicki.
Ich war auch so ein Genussraucher, dachte es schmeckt. Würdest du auf die Idee kommen und eine Ziggi zu essen 🤔
Mach mal einen Versuch - du machst nichts anderes als rauchen, kein Handy, keine Unterhaltung.... nur du und die Ziggi. Wenn du ziehst, dann versuch mal ganz bewusst zu schmecken, wie wenn du dir dein Lieblingsessen auf der Zunge zergehen lässt...
Wie war's? Das machst dir jetzt bei jeder Ziggi bewusst. Jetzt kaufst du dir noch das Buch vom Allen Carr und liest es in aller Ruhe... zum 12.12., meinem Einjährigen, wäre doch ein tolles Datum 😊 Jedes andere Datum ist auch toll, um sich davon zu befreien 😘
11 Nov 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen ihr Lieben.
Büchi, ja wir schaffen das 👍 Wünsche euch allen einen tollen Wochenstart 🍃🌞
11 Nov 18 by member: wuschel_75
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11 Nov 18 by member: Rit@mine
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Guten Morgen, schön freu mich mit dir 😁! Dann noch einen schönen Montag und so kanns weitergehen 🤗
11 Nov 18 by member: Mel.81
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Guten Morgen, sehr schön 👍. Weiter so 😊. Hab einen schönen Tag 🙋😘
12 Nov 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen🙋♀️Das ist ja ein toller Start in die Woche👍
12 Nov 18 by member: am_ball_bleiben
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12 Nov 18 by member: proudmary2010
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Guten Morgen, das ist klasse!!! Freu mich so für dich. Wünsche dir einen angenehmen Montag!
12 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Danke euch, schönen Abend noch 😘😘😘
12 Nov 18 by member: wuschel_75
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12 Nov 18 by member: Gemella2005
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12 Nov 18 by member: michi_live
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12 Nov 18 by member: wuschel_75
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Hab mir das Hörbuch von Allen Carr angehört, denke, dass muss ich evt öfters anhören 👍😘
12 Nov 18 by member: Nickidiezweite
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Super Nicki 👍 Hab es auch mit Hörbuch versucht - die Kunst dabei ist, sich nicht ablenken zu lassen und auch wirklich zu verinnerlichen, um was es geht. So neben spazieren gehen, putzen, etc. ist das nicht so einfach. Bei einem realen Buch fällt es mir leichter, die Botschaft zu verinnerlichen. Öfter anhören ist auch eine gute Möglichkeit 👍 Drücke dir ganz fest die Daumen, damit für immer ab zu schließen ✊✊🍀🍀🍀
Du musst nicht auf was verzichten, sondern du genießt die Freiheit es nicht tun zu müssen. Hört sich evtl. im ersten Moment komisch an, aber das musst du verinnerlichen, dann macht es KLICK 😊
12 Nov 18 by member: wuschel_75
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