jack_the_lifter's Journal, 11 November 2018

Il mio tesorooooo

Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
2619 kcal Fat: 68.55g | Prot: 172.90g | Carb: 321.44g.   Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Lunch: Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Riso. Snacks/Other: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. more...

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Comments 
Buonissime tutte ma le mie preferite sono LINDT 90 🤗😊 
11 Nov 18 by member: r_effe
lindt 78 ottima , la alterno con 85 se voglio + dolce o - 
11 Nov 18 by member: And®e
Ho sempre mangiato la 85% della Lindt, finche non ho scoperto la 78 che è diventata la mia preferita... Infatti quando ho fatto questa foto ho scoperto con sommo dispiacere che non c'era più la 85! Poi quando trovo il cioccolato in offerta mi sbizzarrisco 😂  
11 Nov 18 by member: jack_the_lifter
Da quando ho assaggiato il cioccolato di Modica qualche mese fa non ne compro più altri tipi...è praticamente cacao 😍🍫 
11 Nov 18 by member: Airone.vr
Mmmhh Airone perdona la mia blasfemia ma non lo conosco 😂 È tipo un 99% cacao?  
12 Nov 18 by member: jack_the_lifter
io sono passata al 99% lindt excellence..salutariamente 85! Airone l'ho appena assaggiato anch'io quello di modica...è la fine del mondo... 
12 Nov 18 by member: Elena9685
Praticamente si Jack! 🍫 È veramente una bomba!! 
12 Nov 18 by member: Airone.vr
Io solo 99% Lindt o Novi ormai Jack🤤 
12 Nov 18 by member: Giu998
Qualche anno fa, quando ero un bambino mangino, avevo provato il 99% ma non avevo gradito... Però dovrei ridargli un'altra chance... Magari partendo da quello di Modica 🙄 
13 Nov 18 by member: jack_the_lifter
sì sì jack prova! io avendo provato anche le fave di cacao da natura sì come fonte di grassi, non sono rimasta così sconvolta dal 99% come mi dicevano in tanti! a me piace molto 
13 Nov 18 by member: Elena9685
Jack come ti regoli in quantità di quadratini con queste tavolette?? Mi ispira provarle ma non so quanto farne..ad esempio io ho provato i mini Ritter è così so la porzione di quelli e aggiungo altro assieme..con questi non so cm fare 
14 Nov 18 by member: ilamicia
Come novità c’e la Perugina 95 % che non è male 
14 Nov 18 by member: marco cava
@ilamicia ma in che senso? basta che pesi un quadratino e puoi regolarti con la tua dose di grassi giornaliera. un quadratino di lindt excellence 85 sono 10gr, il lind 99% invece pesa meno una striscettina da 3 quadratini sono tipo 7 gr 
14 Nov 18 by member: Elena9685
@ila in effetti non è chiarissima la domanda! Come dice Elena basta pesare un quadrato e usare quello come riferimento! 
14 Nov 18 by member: jack_the_lifter
Ah ok..c’è nel senso so ke un mini Ritter mi fornisce circa 94 kcal e con quello mi doso x aggiungere biscotti o altro..ecco quindi volevo sapere quante kcal fornissero uno o più quadrati di questi 
14 Nov 18 by member: ilamicia
Comunque grazie x le info 
14 Nov 18 by member: ilamicia
@ilamicia come qualità qui vai molto più in alto del ritter! le calorie sono anche meno poi dipende da quanto decidi di mangiarne Comunque qui su fs sono tutti registrati! 
14 Nov 18 by member: Elena9685
Grazie Elena 😊intendi cm qualità nutrizionali? 
15 Nov 18 by member: ilamicia
sì esatto! poi non so che ritter sport mangi, ma il cioccolato fondente ad alte percentuali è una buona fonte di grassi buoni e ha sicuramente un elenco ingredienti migliore del ritter! meno zuccheri e carbo ci sono meglio è per me in questo campo 
15 Nov 18 by member: Elena9685
Quoto Elena! Gli ingredienti del Ritter non sono fantastici... poi penso non ci sia neanche 90/99% Fondente  
15 Nov 18 by member: Giu998

     
 

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