Non é mio ma di un uomo che sto seguendo di 54 anni che non si muove né per lavorare né quando é a casa. Abbiamo iniziato da due settimane una reverse nella quale sta anche imparando a mangiare in modo salutare. 0 attivitá fisica per ora che non ne vuole
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 164.26g | Carb: 224.97g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fior di Natura Gallette di Riso, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate. Lunch: Pedon Quinoa, Carne di Cavallo. Dinner: Prozis Lean Bread Multigrain, Fior di Natura Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alohaerba92's weight history
|