Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 67.56g | Carb: 253.40g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Печенье с прот, Черная Смородина, Магнит Яблоко, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлопья 5 злаков на воде. Lunch: Печенье с прот, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Чечевица, Салат капуста огурцы. Dinner: Печенье с прот, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат зимний, Салат зимний, Гречка Отварная, Гуляш соевый. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Печенье с прот. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|