살빼는 학생's Journal, 10 October 2018

아침에 일어나서 같이 맛나게 묵을라고 일어나서 반찬꺼냈더니 아무도 안먹네요...ㅠ 그래서 다 먹고 스트레스풀게 과일섭취나 해줬어요! 아 배불러서 배아파ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

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1103 kcal

Fat: 28.61g | Prot: 53.38g | Carb: 178.53g.   Breakfast: 대추, 무화과, 시금치나물, 김, 노각무침, 김치, 콩나물무침, 잡곡밥, 파프리카. Lunch: 대추토마토, 혼합 샐러드 채소, 날치알, 김치볶음밥, 깍두기, 닭다리. Dinner: 김치국, 배추, 대추, 찐밤, 시금치나물, 오이무침, 사과, 돼지 갈비, 무화과, 오이 (껍질 포함). more...

1856 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Studying - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour. more...