jack_the_lifter's Journal, 09 October 2018

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Andata!!

Diet Calendar Entry for 09 October 2018:

2496 kcal

Fat: 73.93g | Prot: 160.50g | Carb: 298.17g. Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Kellogg's Extra Classico. Lunch: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Cipolle, Funghi, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. more...

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Comments

complimenti.

09 Oct 18 by member: Galaga69

Finalmenteeeee.... Bravo!!! Siamo felici per te!!!

09 Oct 18 by member: Patrizia1975

complimenti!!!

09 Oct 18 by member: principesse1012

Wooow!!! Bravissimo!!! 💪🏻🏆 E il tuo viso la dice lunga...😊

09 Oct 18 by member: valel_82

Complimenti !!!

09 Oct 18 by member: MrTrinita79

Ti saresti meritato questo premio già solo per la dedizione che hai messo nel guardare all'obbiettivo nonostante i problemi di salute... tantissima stima e congratulazioni!!!

09 Oct 18 by member: PsychedelicBreakfast

Grande!!! complimenti!!

09 Oct 18 by member: Elena9685

👏

09 Oct 18 by member: Mel87Mel

Complimenti 👏

09 Oct 18 by member: GioRep

Bravissimo complimenti!!!

09 Oct 18 by member: 2018mari

👍👏🏻👏🏻👏🏻 campione

09 Oct 18 by member: tiziana.arte

Complimenti 🎊

09 Oct 18 by member: Thema46

grandissimo Jack !! 👏👏👏

09 Oct 18 by member: And®e

👏👏

09 Oct 18 by member: mmarrissa

E ora vai a fare pendant sgarro con la nutella? Ovviamente scherzo, complimenti.

09 Oct 18 by member: marcomanca1

bravissimo 😉

09 Oct 18 by member: marghi89

Grazie a tutti💪💪💪 Dopo tutte le vicissitudini è stato un grandissimo risultato già arrivare li...per ora può bastare, magari tra un paio di anni tornerò sul palco!

10 Oct 18 by member: jack_the_lifter

Super complimenti!!!🎉🍾🎊

10 Oct 18 by member: diglio81

Auguriiii👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

10 Oct 18 by member: geggina


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