Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
|
2525 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 222.55g | Carb: 187.17g.
Breakfast: Арахис, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Годжи. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Приготовленные Баклажаны, Авокадо, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|