Tininhax's Journal, 19 September 2018

O omelete não saiu muito bonito Hehe , mas gostei da combinação omelete + mamão com aveia + um punhado de castanha de caju + café com leite desnatado sem açúcar

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1833 kcal

Fat: 75.36g | Prot: 116.81g | Carb: 179.69g.   Breakfast: Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Espinafre, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Lunch: Ovo, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espinafre, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Dabranca Tapioca, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Dabranca Tapioca, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas . more...

1670 kcal

Activities & Exercise: Estudar - 6 hours and 24 minutes, Resting - 9 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...