Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
|
2226 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 178.67g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Годжи, Арахис, Вареное Яйцо, Golden Kings Of Ukraine Висівки Пшениці, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Авокадо, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Сушеный, Яблоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Булгур (Вареный). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|