Anna-Nadine's Journal, 11 September 2018

Dinkelspaghetti mit Bolognese 😋

Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
1956 kcal Fat: 54.81g | Prot: 119.48g | Carb: 237.30g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Schwarzbrot. Lunch: Belbake Backkakao, Mandarine, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, DM Bio Dinkelspaghetti. Snacks/Other: Gummibärchen, Kinder Riegel (12,5g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...

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Comments 
Wow, sieht das lecker aus! Ich habe seit Tagen riesigen Hunger auf Bolognese; muss ich dringend in den nächsten Tagen mal kochen. Hast du ein gutes Rezept für die Sauce? 
11 Sep 18 by member: natroli1
Also ich nehme immer Rindergegacktes light,Knoblauch,Zwiebeln,Gehackte Tomaten,etwas Rotwein und etwas Curry Ketchup 😬da es sonst zu sauer schmeckt. 😅😋☺️ 
11 Sep 18 by member: Anna-Nadine
.......Hmmmm ....sieht sehr lecker aus ! 
11 Sep 18 by member: Himmlischerbote
Danke euch☺️War auch echt lecker 😋  
11 Sep 18 by member: Anna-Nadine

     
 

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