Allen einen tollen Wochenstart - soll ja noch mal sommerlich werden -
|
119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 58.63g | Carb: 89.03g.
Breakfast: Eiersalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Lunch: Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Schweinelende (Filet, Nur mager), Birkenhof Möhrengemüse. Dinner: Rührei, Weintrauben, Tomaten, Gurke (mit Schale). more...
|
|
1844 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 23 minutes, Resting - 4 hours and 47 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
Guten Morgen Mona, ja bis Mittwoch sieht es auf der Wetterkarte echt gut aus. Wünsche dir auch eine tolle Woche. LG
10 Sep 18 by member: Nizzy1988
|
10 Sep 18 by member: mona54
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mona54's weight history
|