Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2018:
|
2706 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 235.72g | Carb: 213.13g.
Breakfast: Омлет с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы, Годжи. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Art Foods Булгур . Dinner: Ферма Сир Зернистий, Яблоко, Миндаль, Фундук Сушеный. Snacks/Other: Xsweet ПП Панакота, Добряна Сыр Янбур, Авокадо, Добряна Сыр Янбур, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|