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106cm!!
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176.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2012:
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1092 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 65.10g | Carb: 136.94g.
Breakfast: Fetta Biscottata, Caffè Espresso, Confeture Extra Frutti Di Bosco. Lunch: Mozzarella con Latte Intero, Prugne, Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Pane Bianco Tostato. Dinner: Pesche, Spinaci Cotti (da Freschi), Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Fetta Biscottata. more...
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losing 0.9 lb a week
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