|
Denne uge:
Spisning uden at tælle kalorier går ok, også selv om jeg stadig får en del mere chips og kage. Hovedmåltiderne gode og sunde.
Motion blev til en gang styrketræning og 2 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 30 km.
|
217.2 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.1 lb a week
|