Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 91.94g | Carb: 60.75g.
Breakfast: Президент Творог 0,2%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Lunch: Перекресток Говядина Духовая, Помидоры. Dinner: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персик, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Pletukhina's weight history
|