Me uno a la tendencia jajaja.
Todavía no tengo mucha idea de lo que estoy haciendo y menos de como posar, pero filo jajaja. Como la gran mayoría de la comunidad (supongo) llegué por google buscando datos nutricionales de tomates, huevos, paltas, etc, y partí haciendo dietas weonas como 1 comida al día, the tata grez method, la dieta del agua, del aire o los 3 kg de mayo (XD), pero desde entonces he aprendido muchísimo, en gran parte gracias al feedback y a la gente que he conocido por acá, y obvio, estudiando por mi cuenta en internerd, día a día avanzando un poquito más. Parece lento pero en verdad se pasa volando todo el proceso.
En el gimnasio en que entreno ya he hecho buenas migas con un par de frecuentes con hartos año de experiencia en los fierros y me comentan que con el tiempo que llevo (en resumen: dieta sin ejercicio a partir de mayo de 2017, entrenamiento con máquinas desde septiembre de 2017 1 o 3 veces a la semana, y entrenamiento con barra desde enero de 2018 entre 4 y 5 veces por semana ), si siguiera el método "culturista" (hartas repes, hartas series, pesos medios) podría tener mejores resultados estéticos, pero considerando que me la estoy jugando por construir más fuerza que otra cosa (pesos cercanos al 90% de mi repetición máxima, pocas series y repes), estoy bastante satisfecho con lo que hay, aunque sé que estoy bien tapado (de grasa jajaja).
PD: La cintura es déficit calórico y ahora mismo estoy comiendo como Rosa, feliz en mis 96 / 98 kg, en el verano les muestro el abdomen post parto XD.
