Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 43.20g | Carb: 258.27g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Икра овощная, Рис с луком и морковью, Свекольный салатик. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат, Чечевичные котлетки. Snacks/Other: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Рис с луком и морковью, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|