Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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94.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
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1326 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 73.55g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Nescafe Espresso Macchiato, Mercanti Cruschini, Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink. Lunch: Milk Fiocchi di Latte Light, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Snacks/Other: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Pere Abate. more...
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gaining 0.1 lb a week
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