¿Que haces mantenimiento o tonificando?
05 Aug 18 by member: juaneitor
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Pues ahora hago isométricos, cardio (correr), y ejercicios de fuerza en brazos y piernas para ganar músculo y definir.
He bajado 30 kg y me veo bien, ahora voy para ser mi mejor versión y porque me apetece pillar un pelín de fuerza no sólo en piernas y core (voy servida) sino en brazos que es mínimo punto débil.
05 Aug 18 by member: cris1ff
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05 Aug 18 by member: cris1ff
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Estamos igual Cris 😂 mis brazos parecen de cartón pero de piernas voy servida también xd
05 Aug 18 by member: mimibeautyspain
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ois ois pero que veooooooooo :P jajajaja
05 Aug 18 by member: Samuel89CE
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Jajajaja 💪🏻💪🏻 Ves esfuerzo (?)
05 Aug 18 by member: cris1ff
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veo más cosas pero si, veo mucho esfuerzo moza! jajaja
05 Aug 18 by member: Samuel89CE
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Todo esfuerzo tiene su recompensa y tú la estás teniendo, sigue asi cris que estas fenomenal ;)
05 Aug 18 by member: juaneitor
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