Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
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1578 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 194.89g | Carb: 56.64g.
Breakfast: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lunch: Esselunga Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Banana. more...
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gaining 24.7 lb a week
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