|
A teraz kawka, śniadanko i do roboty. Dzień dobry.
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 81.12g | Carb: 181.71g.
Breakfast: Sok Ananasowy, Krasnystaw Kefir, Sante Płatki Owsiane, Kresto Siemię Lniane, Muller Froop TROPICAL Marakuja - Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Eridanous Halloumi, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, McEnnedy Syrop Klonowy. Dinner: Sok Ananasowy, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym z Płatkami Chilli, Krasnystaw Kefir. more...
|
|
 Comments
Zazdroszczę porannego biegu... 👍🐱
05 Jul 18 by member: K1C1A
|
05 Jul 18 by member: edyl175
|
Na jakim Ty niskim tętnie lecisz No nie mogę uwierzyć, dla Ciebie to spacerek 😉 moja tarczyca jednak mnie zabija.. 😕
05 Jul 18 by member: Magda!!
|
05 Jul 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
K1C1A w weekend nadgonisz 👍
Magda tętno z zegarka, który już trochę ma za luźny pasek, więc nie ufam tak tych pomiarom
D.w.k bieganie z rana przed pracą jest świetne. Polecam😉
05 Jul 18 by member: gaweł_po_40
|
Przed pracą się basenuję i jest to dla mnie męka. ☺
05 Jul 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
d.w.k basenu to teraz ja zazdro 😉
05 Jul 18 by member: gaweł_po_40
|
Oj bo jest po drodze do pracy i akurat są wolne tory na 7.15 🙂
05 Jul 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
O której zaczynasz pracę?
05 Jul 18 by member: djtarpan
|
Jeżeli do mnie pytanie to muszę się pojawić przed 12. A o której przyjdę to już obojętne.
05 Jul 18 by member: gaweł_po_40
|
Ło Panie, to tak to sobie można rano biegać. 😆 Jak mam być na 8.30, to bym musiała wstać o 5. To wcześnie nawet dla mnie. 😶
05 Jul 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
jest dobrze! trzymaj to :) i dawaj na jakis park run w sobote. 25 lipca w lesie osobowickim o 17tej 5 km z medalem :)
05 Jul 18 by member: gawenzi
|
05 Jul 18 by member: gaweł_po_40
|
05 Jul 18 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|