Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
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156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
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2991 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 174.71g | Carb: 447.82g.
Breakfast: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Mare Fresco Filettino di Nasello, Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Morato American Integrale, Entrecote. Snacks/Other: Mielizia Miele Millefiori , G7 Gelato Madre Nocciola, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Succo d'ananas. more...
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gaining 3.1 lb a week
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