Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
166.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 74.45g | Carb: 142.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенное Молоко, Агуша Пюре Яблочное, Сырники Домашние. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|