«Если сильно захотеть, то можно в космос полететь». 1 апреля vs. 26 июня - вес стабильный 50-51,5 кило Между ними с 30 апреля по 28 мая поддержка(отдых от похудения). С 28 мая БУЧ 🤘🏽фигура яблочко - ты просто космос!
Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 122.34g | Carb: 149.63g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Яичная Лапша (Приготовленная), Рис Отварной, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Судак, Сельдерей, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, BioniQ Яблоки Сушеные, Льняное Масло. more...
|
|
1 to 20 of 21
Comments
27 Jun 18 by member: Леона К
|
круто подтянулось! 👍👍👍👍👍👍 только еда/нагрузки, или ещё какие-то секретные практики/штучки?
27 Jun 18 by member: Buhanov
|
Серег - ну ты как маленький, вес у человека тот же - но живот подтянулся?? - ты веришь в это??😂😂
27 Jun 18 by member: Artem Romanov
|
Атем, конечно верю! я верю в чудо! 😎
а если серьёзно - в чем подвох? кожа подтянулась, вес не изменился... по-моему нормально... нет?
пропорция мышц к жировой ткани изменилась (увеличилась) => вес вырос, обьем ушел... обьём ушел => прошло время => кожа подтянулась (восстановилась = стала более плотной), при этом её масса (кожи) не поменялась... я что-то упустил?
27 Jun 18 by member: Buhanov
|
1) удачное фото 2) живот подтягиватся и на вдохе - это реальность
27 Jun 18 by member: Artem Romanov
|
пропорции так сильно не меняются никогда - у мужчин да - действительно ярко выраженный рост мяса оч частое явление. БУЧ ЖМУЧ или еще какая нить хрень - все вре равно сводится к калорийности - либо дефицит и ты сбрасываешь - либо его нет и все на месте
27 Jun 18 by member: Artem Romanov
|
если живот убирать по к сожалению придется выходить на более меньший вес 49 может быть 48кг, а другой вопрос нужно ли это? чуток пухленький животик у жен - не знаю кому как - мне нра... 😂 😂
27 Jun 18 by member: Artem Romanov
|
Артем, ну я всё же верю в доброе, светлое, красивое 😇 не знаю, на вдохе-ли-на-выдохе, но мне нижняя фотка однозначно нра 😜
27 Jun 18 by member: Buhanov
|
Ой и я яблоко... просто круглое кошмарное яблоко... КАК??????
27 Jun 18 by member: Natali140487
|
о, мне тоже так скоро надо будет. отмечусь, в надежде, что расскроете чудодейственный секрет.
27 Jun 18 by member: mmaya08
|
Как же я жду момента нашего прощания с животом. Обещаю даже сдержать слезы.
|
Секретов нет, дорогие друзья )
Это были 2 месяца, когда я конкретно подзабыла про бабские примочки все и жила без мочалок, таблеток и прочей белиберды. Рискну предположить, что это месяц поддержки сработал в плане кожи.
27 Jun 18 by member: ritaswiss
|
А кошмарное яблоко, да, убирается последним. Везде будете выглядеть, как смерть, зато живот висеть будет до последнего. Уйдёт он в 48 кило, вероятнее всего.
Но я пока сбавлять не особо сильно планирую.
27 Jun 18 by member: ritaswiss
|
Да какой месяц поддержки, тут как будто рекорды похудания бились, год извините 20кг сбрасывать, тут не то что кожа успеет - тут ёжик пробежать лес успеет 😂😂
27 Jun 18 by member: Artem Romanov
|
Никто не бился ни за что, я не ставлю рекорды похудения, как спортсменки перед соревнованиями. На 20 кило закончилось мое похудение на весах, мои параметры уменьшаются, что позволяет мне сделать вывод, что замена все-таки происходит. Да и мне кажется, на поддержке отдохнул организм, что могло как-то с моральной стороны вопроса помочь подтянуть.
Кстати, о ежах, почитай об их миграции, удивительные факты узнаешь )
27 Jun 18 by member: ritaswiss
|
Ну а что за развод с животом , один вес тела - параметры разные ??)))
27 Jun 18 by member: Artem Romanov
|
Кожа то дряблая, надо что-то с этим делать
27 Jun 18 by member: Oxana_spb
|
Прочитай комментарий Серёжи, он красиво все расписал, я с ним согласна.
Жир объемнее и легче, мышца тяжелее и менее объемная, оттуда разница визуальная..
27 Jun 18 by member: ritaswiss
|
ritaswiss о каких мышцах мы сейчас вообще говорим ?😂😂 прошу прощения
27 Jun 18 by member: Artem Romanov
|
Да о любых, я что зря в зал хожу что ли? Да, я не на профиците, да, я даже не на поддержке, я на дефиците сижу. Но результат то есть, его видно )
27 Jun 18 by member: ritaswiss
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|