|
Овсяно-яблочный пирог 🥧🍏🍐 на #завтрак. Сверху полила медом🍯 и посыпала кокосовой стружкой🥥 (КБЖУ 100 гр 152/7/5/20)
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 103.13g | Carb: 228.56g.
Breakfast: Груша, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяно-Яблочный Пирог, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Творог 9%, Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриная Печень Красавица Востока, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Tu Мороженое Карамельное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Савушкин Хуторок Творог 9%, Дикси Персики Плоские, Куриное Филе Капрезе. Snacks/Other: Мандарины, Черешня, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
|
 Comments
Быстрый овсяно-яблочный пирог
Овсяные хлопья 140г
Яйцо-2шт
Изюм-20г
Молоко-60-70мл
Яблоко-2шт ( ~190г) (я добавила 1 яблоко, половину груши)
Разрыхлитель- 1/2 ч.л
Подсластитель (не добавляла)
Добавила творог (50 гр) и ванильный сахар (5 гр)
Приготовление: 1. Изюм замочить минут на 15- 20. А овсяные хлопья измельчить. 2. Затем добавляем постепенно все продукты к измельченным овсяным хлопьям. 3. Все тщательно перемешать, выкладываем в форму. Ставим пирог в разогретую духовку при 180° на 20-25 минут.
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
12 Jun 18 by member: elenaatlanova1969
|
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
12 Jun 18 by member: Тамара_Egorova
|
Тамара, сытно и вкусно:) Ввариант быстрого пирога, когда не хочешь кашу:)
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
12 Jun 18 by member: Тамара_Egorova
|
12 Jun 18 by member: Гузель82
|
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amirielka's weight history
|