Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2018:
|
2202 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 217.96g | Carb: 205.40g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Миндаль, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Моя Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Моя Куриная Грудка Отварная, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жменька Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Моя Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|