Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
189.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
2185 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 198.86g | Carb: 225.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 5, Арахис. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Жменька Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|