|
Gestern nicht gewogen dafür viel Fahrrad gefahren und geschwitzt wie ein kleines 🐷 und heute wieder bei dem Gewicht von vor einer Woche. Ich trau dem braten noch nicht. 😂Die nächsten Tage werdens zeigen. Wünsche euch einen schönen Sonnigen Tag . Wir hatten gestern 32 Grad in Bremen. Haben ein Picknick gemacht. 🌞🍉🥝🍍
|
266.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 56.58g | Carb: 187.96g.
Breakfast: Aldi Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Lidl Radieschen, Hartgekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Mischsalat, Philadelphia Balance, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Brokkoli, Junge Frühlingszwiebeln, Milsani Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Dinner: Heidelbeeren, Veganz Kokosblütenzucker, Milbona Soja Drink, Haferflocken. more...
|
losing 11.6 lb a week
|