|
Стартуем? ОГ - 75 ОТ - 69 ОБ - 87 БК - 76 НЛ - 50 НП - 51 Вес - 53,0 Очередная история, что с понедельника не удалось 🤕
Diet Calendar Entries for 29 May 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 155.70g | Carb: 45.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кешью. Lunch: Лук, Hortex Брюссельская Капуста, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Порошок Карри, Лук, Hortex Брюссельская Капуста, Витамин Цветная Капуста, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Now Яблочная Клетчатка, Свитлогорье Творог 2%, Madre Labs Omega-3, Льняное Масло. more...
|
|
 Comments
я подписываюсь Рит))) погнали)))
29 May 18 by member: Tyurin
|
Привет, Паш! С чего начинаем? 💪🏾
29 May 18 by member: ritaswiss
|
в 6 утра час в лесу потренировался)) по пути в офис не зашел за "сладеньким " к чаю)) пока по лайту въезжаю на ПП и тренинг, планирую кубики, вот ни разу не шучу))) скорее всего без фитнесклуба не обойтись, но это не точно
30 May 18 by member: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|