Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
190.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
2250 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 179.49g | Carb: 249.05g.
Breakfast: Арахис, Вареное Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Гречневая Каша. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Жменька Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|