Última evaluación, con 4 litros de agua dentro (me da sed jajaja).
Diferencia entre ingreso (7 Septiembre de 2017) y ayer (18 Mayo de 2018):
-1.9 kg de peso total
-7.8 kg de grasa (desde 26,4% a 18.9% de grasa corporal)
+3.6 kg de músculo
Conclusión: Con sólo 1.9 kg de diferencia en el peso total, TODO lo que usaba en septiembre me queda gigante y suelto, la recomposición es real jajaja. Adicionalmente, ganar músculo es HORRIBLEMENTE difícil en comparación a perder grasa, pero cada kg de músculo ganado se nota MUCHO más que cada kg de grasa perdida. Vale totalmente la pena el esfuerzo, y más aún cuando se disfruta el proceso.
Ritmo lento, pero seguro.
