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Rompiendo el ayuno por fin 😍
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
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1292 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 63.98g | Carb: 158.53g.
Breakfast: Manzana, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Dinner: Brócoli, DIA Gouda en Lonchas, Tomates, Patatas Cocidas, Huevo, Ajo en Polvo, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Caldo de Verdura, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, DIA Arroz con Leche. more...
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 Comments
Que completito y perfecto para romper ayuno 👏🏻👏🏻
17 May 18 by member: MFC146
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Que pintaza Mimi!!! Tiene de todo!!😍
17 May 18 by member: Mrc89
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Muchas gracias chicas!! Pues sí, he intentado que tenga un poquito de todo en las proporciones correctas. Aprendo de vosotras jeje 😘❤️
17 May 18 by member: mimibeautyspain
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De q duración haces los ayunos ??
17 May 18 by member: mirisanch333
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Miri! Los hago 16/8 no me ha costado apenas nada
17 May 18 by member: mimibeautyspain
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Es q estoy planteándome probar , pero lo haces a diario ??
17 May 18 by member: mirisanch333
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Llevo unas semanas haciéndolo poco a poco, si quieres empezar te recomiendo que empieces por ayunos de 10h, de 12h, de 14h.... y así hasta que llegues al que mejor va o el que más te conviene!
17 May 18 by member: mimibeautyspain
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veo lo de los ayunos y no entiendo muy bien cómo funciona y que objetivos tiene y lo más importante funciona?
17 May 18 by member: fulapipo
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Acaba de empezar el Ramadam
17 May 18 by member: mexidelaiglesia
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