sdelestal's Journal, 11 May 2018

Mi desayuno de hoy, un experimento....
Solo digo que bueno no, lo siguente!!!!!!!
98 glucosa,1efficif.
Pan wassa, skyr, pure de manzana, gelatina de fresa y frambuesa.
Hoy toca volver a boxear. A darle duro!!!!

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1645 kcal

Fat: 40.03g | Prot: 101.28g | Carb: 210.78g.   Breakfast: Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Fresa o Freson, Lidl Frambuesas Congeladas, Bicentury Tortitas de Maíz. Lunch: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Chuleta de Ternera, Salsa de Ostras, Pollo al Curry, Arroz Frito Chino, Brillante Arroz Tres Delicias, DIA Ensalada China, Rollito de Verduras Primavera. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Philadelphia Queso para Untar Light, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Zespri Kiwi Green. more...

3607 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 12 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Boxing - 40 minutes, Cleaning - 1 hour. more...