Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 158.79g | Carb: 115.46g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2991 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся2110's weight history
|