Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 140.66g | Prot: 57.00g | Carb: 19.37g.
Breakfast: Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Масло, Панангин Панангин, Квашеная Капуста, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Шпинат, Рыбарь Печень Трески. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лук, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Шпинат. Snacks/Other: Alpro Soya Soya Unsweetened. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123aw's weight history
|