Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 71.53g | Carb: 96.92g.
Breakfast: Kaluri Хек Аргентинский Тушка с/Мороженая, Nordic Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яшкино Пряники Мятные. Lunch: Kaluri Хек Аргентинский Тушка с/Мороженая, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Подворье Йогурт Греческий 10%, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|