Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 78.53g | Carb: 70.01g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Lunch: Kaluri Хек Аргентинский Тушка с/Мороженая, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Nordic Отруби Овсяные. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Snacks/Other: Йогурт Греческий, Котлета Рыбная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|