frpaty's Journal, 31 March 2018

Por que parou, parou por quê?? 😢
129.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
1027 kcal Fat: 45.77g | Prot: 79.34g | Carb: 21.57g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Pão Low Carb. Lunch: Suco de Limão, Churrasco, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Coração de Frango, Tomates, Alface. Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Pão Low Carb. Snacks/Other: Cachaça, Torresmo. more...
steady weight

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