Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 133.20g | Prot: 67.31g | Carb: 28.17g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Дубки Грудинка, Сало. Lunch: Лента Свинина Окорок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Энергетический Батончик Lchf, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|