Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 118.17g | Carb: 136.86g.
Breakfast: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Сыр Сулугуни, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , SPAR Овощи на Пару, Джон Джоли Пхали, Сладкий Красный Перец, Судак Запеченный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Миндаль. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|