Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 75.37g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Миндаль, Gea Масло Тыквенное, Кефир 1%, Кедровые Орехи . Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Утиное Мясо. Dinner: Помидоры, Утиное Мясо. Snacks/Other: Кефир 1%, Миндаль. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|