Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 89.61g | Carb: 80.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Сироп Тоффи , Сваля Творог 0.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Грейпфрут, Виноград, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Капучино, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|