Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 106.67g | Carb: 125.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Малиновое Варенье. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|