Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
203.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 110.00g | Carb: 86.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|