Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 104.00g | Carb: 135.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники Диетические, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Уха. Dinner: Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мёд, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Курага, Миндаль. more...
|
|
1429 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|