Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
204.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 101.83g | Carb: 130.55g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Летний День Кефир 0,5%, Ласковое Лето Сметана 12%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|