|
Есть тут кто на кето-питании?
После праздников возвращаюсь в кетоз
|
147.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 139.08g | Prot: 57.98g | Carb: 31.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Запеченая, Простоквашино Молоко 2,5%, Чабан Сметана 40%, Яйцо, Thanh Vinh Кокосовое Масло Халяль, Кошер, Органик, Медведь и Слон Топленое Масло ГХИ, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Швейцарский Мангольд. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Я на кето. Но в праздник не позволила себе ничего. Держусь 😃
09 Mar 18 by member: VikaLevko
|
привет!!! я на кето!!!! будем кето-дружить...))
09 Mar 18 by member: pomorie
|
09 Mar 18 by member: zedko1986
|
очаровательнейшая кето - компания...))
09 Mar 18 by member: pomorie
|
привет , я на кето .... правда совсем недавно )
09 Mar 18 by member: lararen
|
как-то в последнее время всё больше и больше адептов кето вижу... 🤔 вероятно, что-то в этом есть 😋
09 Mar 18 by member: Buhanov
|
Кето, как и любая другая - все же диета. Если не считать ккал, то и на кето можно поправиться. Лучше, на мой взгляд, питаться сбалансировано и не переедать. Вот и все!))
09 Mar 18 by member: ealekseyzev
|
я тоже на кето. и тоже после выходных буду возвращаться в кетоз. Перед праздниками это оказалось бессмысленно))
09 Mar 18 by member: SpringWine
|
09 Mar 18 by member: Veresol
|
Тоже стараюсь кето диеты придерживаться.
09 Mar 18 by member: sara_vork
|
09 Mar 18 by member: solnce_krasnoe
|
sara_vork судя по меню это не кето...чернослив, грудка...овсянка...хотя может я что то не то увидела...))
09 Mar 18 by member: pomorie
|
solnce_krasnoe кето не диета... кето, скорее, стиль питания и образ жизни... если очень вкратце, то питаем в соотношении 5 % углеводов, 20%белки, 75 % жиры... очень низкоуглеводное питание с преобладанием жиров...
09 Mar 18 by member: pomorie
|
pomorie, абсолютно с вами согласна, что это не диета, а стиль питания. Второй месяц его придерживаюсь и очень довольна.
09 Mar 18 by member: princessa_lef
|
09 Mar 18 by member: solnce_krasnoe
|
09 Mar 18 by member: VikaLevko
|
С горячим кето-приветом!✋😀
09 Mar 18 by member: selyutin76
|
09 Mar 18 by member: zedko1986
|
а у меня праздник прошел без выхода из кетоза и это совсем не трудно))
09 Mar 18 by member: marrkovka_89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agidel's weight history
|