Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2141 kcal
|
Fat: 140.27g | Prot: 110.66g | Carb: 39.77g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Maxler BCAA Powder, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яичница. Lunch: Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Льняные Семена. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123aw's weight history
|