Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 61.51g | Carb: 135.20g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Компас Здоровья Flax Батон Лен Облепиха, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Творог 9%, Пирог Рыбный. Lunch: D'arbo Брусничный Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мандарины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|