Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 68.57g | Carb: 110.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Epica Йогурт Клубника , Кофе с Молоком. Lunch: Индейка с Овощами, Винегрет. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Сыр Пармезан (Твердый), Карбонат, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. more...
|
|
2130 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|